Vezi acest training ca să îți poți pregăti întrebările și să te familiarizezi cu fiolosofia Fit & Strong
Întrebări frecvente
1. Cu ce este diferit față de alte programe?
Simplitatea și claritatea. Nu primești PDF-uri și „mult noroc”. Ai ghidaj real, feedback, comunitate, antrenamente video, plan alimentar personalizat. Nu e teorie, e aplicare.
2. Este adaptat pentru femei ocupate?
Da, e gândit special pentru femei cu cariere solicitante. Dar rezultatele vin doar dacă alegi să te pui și pe tine pe listă. Nu-ți cere mai mult timp, ci o alegere clară.
3. Trebuie să am o alimentație strictă și să renunț la alimente?
Nu există listă de alimente interzise, ci primești o strategie care să îți permită să incluzi și pastele, lipia, prăjiturile - însă în cantități moderate, cât să domolească poftele.
4. Ce se întâmplă dacă sunt momente când nu pot face 100%?
E ok. Nu e nevoie de perfecțiune. Programul funcționează și cu 70–80% aplicare, dacă rămâi conectată și revii când ai scăpări.
5. Cum mă ajută programul să nu renunț după 2 săptămâni?
Nu te bazezi pe chef, ci pe structură. Ai check-in-uri săptămânale, live-uri, un grup activ și rezultate care apar repede. Nu ești singură, nu te pierzi pe drum.
6. Pot face totul de acasă sau trebuie să merg la sală?
Da, ai nevoie doar de două gantere și spațiu cât un covor. Dar dacă vrei să mergi la sală, ai și opțiunea asta – planul se adaptează.
7. Cum știu că fac corect exercițiile?
Fiecare exercițiu e demonstrat video, cu indicații clare. Știi exact ce trebuie să simți și ce să eviți. Poți cere feedback oricând.
8. Cât slăbesc în prima lună?
Între 2 și 5 kg. Fără dietă strictă, fără alergat. O să vezi diferențe mari la haine, te simți mai ușoară și ai mai multă energie.
Join Our Free Trial
Get started today before this once in a lifetime opportunity expires.
